Chai Smoothie
Autor: flowers on my plate
Für: 1 großes oder 2 kleine Gläser
Zutaten
- 1 große Banane
- 3 EL Haferflocken
- 1 EL Mandelmus oder Erdnussbutter
- ½ - 1 TL Chai oder Kürbis Gewürz oder Zimt (wir nehmen einen ganzen TL)
- 250ml Milch (wir hatten Mandelmilch, Hafermilch passt auch sehr gut)
- Ggf. 1-2 TL Ahornsirup
Zubereitung
- Im Mixer - wir nehmen dafürunseren Vitamix, der macht den Smoothie besonders fein und cremig - die Milch mit Banane, Haferflocken, Nussmus und Chai Gewürz fein pürieren, abschmecken und je nach Süße der Banane ggf. noch etwas nachsüßen.
Recipe by flowers on my plate | Foodblog - Rezepte - Reiseberichte at https://flowersonmyplate.de/chai-smoothie/