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Frühstück Jederzeit Süßes

Beerige Smoothie Bowl

7. Februar 2016

Beerige Smoothie Bowl {flowers on my plate}
So oft im Leben übersehen wir die kleinen Dinge oder nehmen sie als selbstverständlich hin. Valentinstag zum Beispiel ist oft ein Tag der großen Gesten. Doch… wozu eigentlich? Es sind nicht überschwängliche Blumenbouquets oder teure Schmuckgeschenke, die uns dauerhaft glücklich machen. Letzten Endes sind es die kleinen Gesten, tagein, tagaus, Jahr für Jahr. Die kleinen Dinge, die den Alltag bereichern, auch wenn man sie vielleicht nicht jeden Tag kommentiert. Dass er spontan losfährt, um uns etwas zu essen zu besorgen. Dass wir uns die Hausarbeit teilen. Dass ich auf dem Sofa abends ungefragt Rückenmassagen bekomme. Dass er Händchen hält und mir Mut zuspricht, wenn ich mich sorge. Dass mitten in der Nacht ein zarter Stupser ausreicht, damit er den Arm ausbreitet, ich mich an seine Schulter schmiegen und weiterschlafen kann. Da kann man nur sagen: Applaus, Applaus. Diese und tausend andere Dinge gibt es ständig, nicht nur am Valentinstag. Und doch ist er eine schöne Gelegenheit, um mal inne zu halten und darüber nachzudenken. Und dann zu feiern. Zum Beispiel mit einer Smoothie Bowl. Weiterlesen

Herbst Jederzeit Süßes Vegan Winter

Chai Smoothie

Kennt ihr das, dieses fiese und hinterhältige Nachmittagstief, das einen gerade immer dann urplötzlich überfällt, wenn man tausend andere Dinge zu tun und im Kopf hat? Man braucht Energie und Konzentration dringend an anderer Stelle, merkt aber, dass die Gedanken immer öfter abschweifen, bis…

25. Januar 2015
Beilage & Snack Frühstück How To Jederzeit

Grüner Smoothie

A Green Smoothie a day keeps the doctor away… er mag am Anfang etwas scary und gewöhnungsbedürftig aussehen, aber mittlerweile sind wir richtig gute Kumpel geworden, der grüne Smoothie und ich. Denn eins ist klar: richtig gemacht schmeckt er ganz fabelhaft und dass er…

6. November 2012
Frühstück Süßes Vegan

Heidelbeer-Kokos Smoothie

In letzter Zeit habe ich wirklich viele Smoothies probiert, aber dieser hier gehört zu meinen Lieblingen und daher muss ich ihn gleich mal mit euch teilen. Wer kein Kokoswasser zur Hand hat, kann meiner Meinung nach auch auf halb Kokosmilch/halb Wasser zurückgreifen, das habe…

29. Januar 2012